Inspirasi – Anda hobi bersepeda? simak dulu tips dan panduan bersepeda yang aman berikut ini.

Masa pandemi membuat bersepeda menjadi salah satu tren olahraga yang semakin meningkat popularitasnya di kalangan masyarakat saat ini.

Namun, seiring meningkatnya minat bersepeda, perlu juga diimbangi dengan peningkatan kesadaran dan pemahaman masyarakat akan keselamatan di jalanan.

Berikut beberapa tips untuk bersepeda yang aman:

bersepeda yang aman
Tips Bersepeda Yang Aman

1.Periksa kelengkapan sepeda

Periksa kondisi fisik sepeda sebelum memulai berkendara. Pastikan seluruh bagian sepeda seperti rem, ban, dan rantai sepeda berada dalam kondisi yang prima untuk menghindari insiden tak terduga.

2.Ikuti protokol kesehatan COVID-19

Sesuai dengan arahan pemerintah, menggunakan masker pernapasan sangat dianjurkan pada saat berkegiatan olah raga, di dalam ruangan maupun di luar ruangan. Nexcare Carbon Mask dari 3M merupakan pilihan yang baik digunakan pengendara sepeda di luar ruangan. Masker ini karena dilengkapi dengan filter karbon aktif yang akan melindungi pengguna dari partikel besar, debu, dan bau tak sedap dari emisi gas buang kendaraan bermotor. Pastikan juga untuk tetap menjaga jarak aman dari orang lain dan jangan lupa untuk membawa botol kecil hand-sanitizer juga!

3.Gunakan pakaian yang nyaman

Perubahan cuaca bisa tidak mudah untuk diprediksi. Tambahan lapisan pakaian merupakan salah satu cara yang baik untuk menurunkan atau meningkatkan suhu tubuh dengan cepat. Selain pakaian yang nyaman, Anda juga perlu memilih pakaian olahraga yang dapat membuat Anda tetap aman. Apalagi jika Anda bersepeda di malam hari dalam kondisi yang minim cahaya, sangat disarankan untuk dapat tetap terlihat oleh pengguna jalan lainnya. Salah satu pilihan lainnya yakni memakai pakaian atau sepatu yang memiliki bahan reflektif. Contohnya ada beberapa merek pakaian olahraga populer yang memadukan Scotchlite Reflective Material dari 3M yang menggunakan teknologi retoreflektif canggih dengan produk mereka. Hal ini membantu meningkatkan visibilitas dengan membantu mata dapat melihat objek lebih baik dalam kondisi cahaya redup saat disinari oleh sumber cahaya lain.

4.Utamakan keselamatan

Jangan lupa untuk mengenakan helm pelindung kepala, sarung tangan untuk melindungi tangan dan pegangan, serta bantalan siku dan lutut. Penting juga untuk mempelajari dan mematuhi rambu dan peraturan lalu lintas saat Anda berada di jalan raya. Diamond Grade DG3 Sheeting dari 3M membantu rambu lalu lintas memiliki visibilitas yang lebih baik, dan rambu lalu lintas yang lebih dapat terlihat telah terbukti mengurangi kecelakaan pada malam hari hingga 46%.

5.Identitas diri

Penting untuk selalu membawa beberapa bentuk identitas diri pada saat Anda sedang bepergian. Hal ini sangat lebih penting jika Anda memiliki kondisi medis atau alergi khusus. Simpan KTP Anda dan, sejumlah uang tunai / kartu bank di tas dengan aman yang dapat dijangkau dengan mudah tanpa perlu mengeluarkan kartu dari dompet Anda setiap kali Anda bersepeda.

6.Pertahakan energi dan tetap terhidrasi

Alih-alih mengandalkan kedai makanan atau kafe, ada baiknya Anda mempersiapkan sesuatu untuk dimakan jika lapar. Bawalah cemilan energy bars dan sebotol air untuk menjaga energi Anda dan tetap terhidrasi. Ingat, jangan membuang sampah sembarangan saat Anda bersepeda!

Bersepeda adalah cara yang baik untuk tetap bugar dan sehat. Namun, Anda harus selalu memastikan untuk melakukannya dengan aman dan semua pengguna jalan harus menghormati satu sama lain.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here